Depression überwinden

Depression - Umgang und Überwindung

Überwinde depressive Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Depression, Erschöpfung und Energiemangel

Was kannst du tun gegen Depression? Wie kannst du neue Energie aufnehmen? Wie kannst du umgehen mit depressiven Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Erschöpfung und Energiemangel?

Depression vorbeugen, Depressionen vermeiden - aus einem Stimmungstief wieder herauskommen - darum geht es in diesem Depression Überwinden Podcast. Wie kannst du vermeiden, dass aus den Höhen und Tiefen eine länger andauernde Niedrigenergiephase entsteht? Wie kannst du mit Enttäuschungen und Trauer umgehen? Darum geht es in diesem Podcast. Tipps und Übungen aus Yoga, Meditation, Ayurveda, Psychologie, Psychotherapie, Buddhismus und anderen Selbsthilfe-Techniken. Dieser Podcast kann natürlich keine Psychotherapie ersetzen - vielleicht aber gut ergänzen. Und gerade bei beginnender dunkler Stimmung bekommst du hier viele Tipps. Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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29.02.16, 09:00:00

87 Durchhaltevermögen – manchmal der letzte Strohhalm


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Manchmal muss man weitermachen, auch wenn man sich nicht danach fühlt. Und manchmal muss man sich eingestehen: Es geht so nicht mehr weiter. Ab einer gewissen Grenze, geht es nicht mehr. Dies ist eine Hörsendung über Durchhaltevermögen. Grundsätzlich gilt: Wenn du Erfolg haben willst, musst du auch Durchhaltevermögen üben. Manchmal zeigt dein Unterbewusstsein dir aber auch Grenzen auf und sagt dir: So nicht mehr weiter. Lass dich durch diese Hörsendung zu eigenen Gedanken inspirieren. Dieser Vortrag über Durchhaltevermögen ist Teil des Depression Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Depression und wie du mit Niedergeschlagenheit und Niedrigenergiephasen besser umgehen kannst. Mehr zum Thema Durchhaltevermögen erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Durchhaltevermögen. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten.

depression
Kommentare (2)



RSS Kommentare

  • michaela
    October 06, 2015, 09:06
    hallo liebes team,
    hier gibt es eine fehlermeldung. ich würde den beitrag sehr gerne hören.
    die beiträge sind ganz kostbar.

    herzliche grüsse
    michaela

  • Sukadev
    October 06, 2015, 17:54
    Liebe Michaela, danke dass du uns darauf aufmerksam gemacht hast. Es gab da einen Fehler im Dateinamen, der jetzt korrigiert worden ist. Es sollte jetzt wieder funktionieren.
    Alles Gute, viel Inspiration!

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Über den Depression Vorbeugen und Überwinden - Podcast

Mit diesem Depression vorbeugen und überwinden Podcast bekommst du wertvolle Hilfen für den Umgang mit Niedrigenergiephasen, Niedergeschlagenheit und Depression. Dieser Depression Überwinden Podcast nicht gedacht für die Behandlung von psychiatrisch relevanten schweren psychischen Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht als vielfältige Anregung für Möglichkeiten bei drohendem Burnout , Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Energiemangel. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen! Dieser Depression Überwinden Podcast kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihr Methoden-Arsenal auszubauen und kann unterstützende Anregung bei professioneller Behandlung geben. .

Autor, Sprecher dieses Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die Themen Umgang mit Depression, Niedergeschlagenheit, Energiemangel, Enttäuschungen, Trauer, Antriebslosigkeit, Ängstlichkeit und Enttäuschungen: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de .

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