Depression überwinden

Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Überwinde depressive Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Depression, Erschöpfung und Energiemangel

Was kannst du tun gegen Depression? Wie kannst du neue Energie aufnehmen? Wie kannst du umgehen mit depressiven Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Erschöpfung und Energiemangel?

Depression vorbeugen, Depressionen vermeiden - aus einem Stimmungstief wieder herauskommen - darum geht es in diesem Depression Überwinden Podcast. Wie kannst du vermeiden, dass aus den Höhen und Tiefen eine länger andauernde Niedrigenergiephase entsteht? Wie kannst du mit Enttäuschungen und Trauer umgehen? Darum geht es in diesem Podcast. Tipps und Übungen aus Yoga, Meditation, Ayurveda, Psychologie, Psychotherapie, Buddhismus und anderen Selbsthilfe-Techniken. Dieser Podcast kann natürlich keine Psychotherapie ersetzen - vielleicht aber gut ergänzen. Und gerade bei beginnender dunkler Stimmung bekommst du hier viele Tipps. Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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01.12.14, 09:00:00

72 Niedergeschlagenheit - Teil 1


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Jetzt unterbreche ich mal die Reihe zu Ayurveda und Depression. Heute geht es um das Thema Niedergeschlagenheit. Es gibt ja so viele verschiedene Wörter, die ähnliche Bedeutung haben. Niedergeschlagenheit ist die wörtliche Übersetzung für Depression: De heißt herunter. Primere heißt drücken. Depression ist also Heruntergedrücktheit, also Niedergeschlagenheit. Erfahre hier in dieser Hörsendung mehr zum Thema Niedergeschlagenheit, Sinn der Niedergeschlagenheit, Gründe für Niedergeschlagenheit – und wie du sie überwinden kannst bzw. aus Phasen der Niedergeschlagenheit herauskommen kannst. Auf http://wiki.yoga-vidya.de/Niedergeschlagenheit findest du einen umfangreichen Artikel zum Thema Niedergeschlagenheit. Dies ist die 72. Folge des Depression-Podcast. Dies ist der erste Podcast einer Reihe zum Thema Niedergeschlagenheit. Mehr Tipps zum Umgang mit Depressionen auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html. Die schnellste und effektivste Weise aus Niedergeschlagenheit ist Yoga Urlaub http://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html .

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Über den Depression Vorbeugen und Überwinden - Podcast

Mit diesem Depression vorbeugen und überwinden Podcast bekommst du wertvolle Hilfen für den Umgang mit Niedrigenergiephasen, Niedergeschlagenheit und Depression. Dieser Depression Überwinden Podcast nicht gedacht für die Behandlung von psychiatrisch relevanten schweren psychischen Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht als vielfältige Anregung für Möglichkeiten bei drohendem Burnout , Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Energiemangel. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen! Dieser Depression Überwinden Podcast kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihr Methoden-Arsenal auszubauen und kann unterstützende Anregung bei professioneller Behandlung geben. .

Autor, Sprecher dieses Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die Themen Umgang mit Depression, Niedergeschlagenheit, Energiemangel, Enttäuschungen, Trauer, Antriebslosigkeit, Ängstlichkeit und Enttäuschungen: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de .

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