Depression überwinden

Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Überwinde depressive Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Depression, Erschöpfung und Energiemangel

Was kannst du tun gegen Depression? Wie kannst du neue Energie aufnehmen? Wie kannst du umgehen mit depressiven Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Erschöpfung und Energiemangel?

Depression vorbeugen, Depressionen vermeiden - aus einem Stimmungstief wieder herauskommen - darum geht es in diesem Depression Überwinden Podcast. Wie kannst du vermeiden, dass aus den Höhen und Tiefen eine länger andauernde Niedrigenergiephase entsteht? Wie kannst du mit Enttäuschungen und Trauer umgehen? Darum geht es in diesem Podcast. Tipps und Übungen aus Yoga, Meditation, Ayurveda, Psychologie, Psychotherapie, Buddhismus und anderen Selbsthilfe-Techniken. Dieser Podcast kann natürlich keine Psychotherapie ersetzen - vielleicht aber gut ergänzen. Und gerade bei beginnender dunkler Stimmung bekommst du hier viele Tipps. Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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18.04.16, 08:25:00

Yogareisen früher und heute


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Yoga als Reisemotiv ist gar nicht so jung. Man könnte sogar sagen: Yogareisen gibt es schon seit grauer Vorzeit. Religion, spirituelle Erfahrungen, das gehört zu den ältesten Reisemotiven überhaupt. Das war nicht nur im alten Indien so. Vielmehr waren Pilgerreisen, auch Heilreisen in die Tempel und Mysterienkulte, auch im Mittelmeerraum sehrr üblich. Und natürlich sind im alten Indien Menschen in die Ashrams gereist, um sich spirituell zu regnerieren oder Zuflucht zu suchen. Heutzutage werden Yogareisen immer beliebter: Menschen suchen Urlaub mit Sinn, Urlaub für Gesundheit und Wohlbefinden. Und Menschen wollen auf ihrer Urlaubsreise auch spirituelle Erfahrungen machen. Hier in dieser Hörsendung erfährst du einiges über Yogareisen in die indischen Ashrams - und in die Yoga Vidya Ashrams in Deutschland. Alle Infos auch auf Alle Infos zu Yogareisen Deutschland auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/.

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Über den Depression Vorbeugen und Überwinden - Podcast

Mit diesem Depression vorbeugen und überwinden Podcast bekommst du wertvolle Hilfen für den Umgang mit Niedrigenergiephasen, Niedergeschlagenheit und Depression. Dieser Depression Überwinden Podcast nicht gedacht für die Behandlung von psychiatrisch relevanten schweren psychischen Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht als vielfältige Anregung für Möglichkeiten bei drohendem Burnout , Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Energiemangel. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen! Dieser Depression Überwinden Podcast kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihr Methoden-Arsenal auszubauen und kann unterstützende Anregung bei professioneller Behandlung geben. .

Autor, Sprecher dieses Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die Themen Umgang mit Depression, Niedergeschlagenheit, Energiemangel, Enttäuschungen, Trauer, Antriebslosigkeit, Ängstlichkeit und Enttäuschungen: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de .

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